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簡単野菜たっぷり!
 
「油で揚げていない野菜ちぎり」のごまみそ和え
 
調理時間:10分
 
エネルギー:kcal
 
塩分:g
 
使用する練り製品:その他
 
エネルギーと塩分は1人分の値です。
 
材料    調理材料は 2人前です。
油で揚げていない野菜ちぎり 1パック
貝われ 適量
<味噌だれ>
 味噌 大さじ1
 みりん 小さじ1
 酢 小さじ1
 醤油 少々
 すり白ごま 大さじ1/2

 
作り方
(1)貝われは根元を切り、洗って食べやすい
   大きさに切ります。
(2)調味料を混ぜ合わせみそだれを作ります。
(3)皿に野菜ちぎりと貝われを盛り付け、
   味噌だれをかけます。




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