ちくわのカンタンごまだれそうめん

写真:ちくわのカンタンごまだれそうめん

夏はのどごしのよい、つるつる冷し麺!

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

材料

※調理材料は 2 人前です。

ちくわ 1/2パック
そうめん 3束
きゅうり 1本
トマト 1個
そうめんつゆ 2カップ
すりごま(又は練りごま) 大さじ1
おろし生姜 適量

作り方

  1. そうめんをゆで、ゆであがったら流水にとり、もみ洗いして冷まします。(2)ちくわは斜め切りに、きゅうりは千切りにトマトは薄くスライスします。(3)そうめんつゆにすりごまとおろし生姜を加え、よく混ぜ合わせます。(4)器にそうめんと具材を盛り付け、ごまだれを添えます。
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