「国産野菜ちぎり」卵とじ

写真:「国産野菜ちぎり」卵とじ

めんつゆを使って簡単味付け

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:揚物

※エネルギーと塩分は1人分の値です。

材料

※調理材料は2人前です。

国産野菜ちぎり 1パック
にら 5本
ねぎ 1/2本
2個
200cc
めんつゆ(市販) 大さじ4
砂糖 小さじ2

作り方

  1. にらは5cmにざく切りに、ねぎは細く斜め切りにする。
  2. フライパンに水、めんつゆ、砂糖を入れて煮立たせる。
  3. (2)に(1)を入れてさっと煮る。
  4. (3)に溶き卵を流し入れて蓋をし、10~30秒でお好みの卵の固さになれば完成。
ページの先頭へ戻る