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副菜
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練り製品
調理時間 カロリー 塩分 コメント
写真:「素材揚げ ごぼう」のオイスターソース炒め 「素材揚げ ごぼう」のオイスターソース炒め 洋風 揚物 15 分 -- -- オイスターソースが食欲をそそる
写真:いんげんのサラダ いんげんのサラダ 和風 ちくわ 10 分 -- -- ちくわでさっぱりメニュー!
写真:「ほぼホタテ」のバター醤油焼き 「ほぼホタテ」のバター醤油焼き 洋風 その他 5 分 -- -- バター醤油の香りがたまらない!
写真:「豆乳揚げだし」さっと煮 「豆乳揚げだし」さっと煮 和風 揚物 5 分 -- -- 簡単アレンジメニュー
写真:「牛すじ揚」おろしポン酢 「牛すじ揚」おろしポン酢 和風 揚物 3 分 -- -- ひと手間加えて居酒屋風メニュー!
写真:「牛すじ揚」ねぎ七味のせ 「牛すじ揚」ねぎ七味のせ 和風 揚物 1 分 -- -- ピリッと七味が牛すじ揚と合う!
写真:「れんこんちぎり」きんぴら 「れんこんちぎり」きんぴら 和風 揚物 7 分 -- -- れんこん下処理の手間いらず!手軽に1品!
写真:「ほぼエビフライ」チリソースがけ 「ほぼエビフライ」チリソースがけ 中華 揚物 5 分 -- -- 酸味が効いたチリソースをかけてひと手間で二度おいしい!
写真:「ほぼエビフライ」グラタン 「ほぼエビフライ」グラタン 洋風 揚物 15 分 -- --
写真:「国産野菜ちぎり」ソース炒め 「国産野菜ちぎり」ソース炒め 和風 揚物 5 分 -- -- ひと手間で簡単アレンジレシピ♪
写真:「れんこんちぎり」チーズ焼き 「れんこんちぎり」チーズ焼き 洋風 揚物 7 分 -- -- チーズがカリッと香ばしい、やみつきレシピ
写真:「豆乳揚げだし」おろしポン酢 「豆乳揚げだし」おろしポン酢 和風 揚物 3 分 -- -- 簡単アレンジメニュー
写真:「豆乳揚げだし」生姜醤油 「豆乳揚げだし」生姜醤油 和風 揚物 5 分 -- -- 簡単アレンジメニュー
写真:「緑黄色野菜サラダバー」とアスパラのチーズ焼 「緑黄色野菜サラダバー」とアスパラのチーズ焼 洋風 その他 15 分 -- -- トースターで簡単!チーズ焼
写真:「緑黄色野菜サラダバー」の鶏がらスープ 「緑黄色野菜サラダバー」の鶏がらスープ 洋風 その他 20 分 -- -- 簡単鶏がらスープ
写真:「緑黄色野菜サラダバー」の豆乳スープ 「緑黄色野菜サラダバー」の豆乳スープ 洋風 その他 20 分 -- -- あっさり豆乳スープ
写真:「緑黄色野菜サラダバー」のパンプキンスープ 「緑黄色野菜サラダバー」のパンプキンスープ 洋風 その他 20 分 -- --
写真:「緑黄色野菜サラダバー」の涼味サラダ 「緑黄色野菜サラダバー」の涼味サラダ 洋風 その他 10 分 -- -- 夏にぴったり!彩りサラダ
写真:「緑黄色野菜サラダバー」のピンチョス 「緑黄色野菜サラダバー」のピンチョス その他 その他 5 分 -- -- 簡単オシャレなおつまみ
写真:天ぷらと野菜のさっと煮 天ぷらと野菜のさっと煮 和風 揚物 20 分 -- -- お好みの野菜と一緒に
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