素材揚げ 枝豆とえびのねぎ油炒め

素材揚げ 枝豆とえびのねぎ油炒め
  • 中華

  • 揚げ物

ねぎ油で炒めるとコクが違う!プリっとしたえびと塩味をきかせた枝豆がマッチした香り豊かなやみつきの一品です。

20
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

素材揚げ 枝豆

1パック

むきえび

12尾

白ねぎ

1/3本

しょうが

ひとかけ

サラダ油

大さじ1

ごま油

小さじ2

少々

こしょう

少々

作り方

1

白ねぎとしょうがを細かくみじん切りにします。

2

むきえびは背わたをとって水洗いします。

3

フライパンにサラダ油、小さじ1のごま油を入れ、手順1を軽く炒めます。

4

手順3にむきえびを入れて炒め、塩・こしょうを加えます。

5

むきえびに火が通ったら素材揚げ 枝豆を入れ、2分ほど炒めます。

6

最後に小さじ1のごま油をかけ、さっと混ぜ合わせてから火を止め、器に盛り付けたら完成です。

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