さつま揚げと青菜の煮物

写真:さつま揚げと青菜の煮物

栄養たっぷり満足。満足。

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

材料

※調理材料は 2 人前です。

さつま揚げ 1パック
青菜 4株
だし汁 2/3カップ
Aみりん 大さじ4
 しょうゆ 大さじ4

作り方

  1. さつま揚げは幅1cmに切り、青菜は4cmくらいに切り、根元はさらに縦半分煮きります。
  2. 鍋にさつま揚げ、青菜の根元の部分を入れ、だし汁とAを加えて火にかけます。
  3. 煮立ってきたらふたをして弱火にし、3分ほど煮て、さらに葉を加え、しんなりするまで煮ます。
ページの先頭へ戻る