「きんぴらごぼうちぎり」のゴーヤケチャップ炒め

写真:「きんぴらごぼうちぎり」のゴーヤケチャップ炒め

夏の味覚、ゴーヤとの相性ぴったり。

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

材料

※調理材料は 4 人前です。

きんぴらごぼうちぎり 1パック
ゴーヤ 中1本(約150g)
ケチャップ 大さじ1
少々
こしょう 少々

作り方

  1. ゴーヤは縦半分に切ってワタを除き、5cm幅に切ります。
  2. フライパンに油を熱し、ゴーヤを炒め、しんなりしてきたら商品を加えて炒め、ケッチャップ、塩、こしょうで味をととのえます。
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