かに風味かまぼこのわかめサラダ

写真:かに風味かまぼこのわかめサラダ

さっぱり食べやすい

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

材料

※調理材料は 4 人前です。

ほぐレッツ 1パック
乾燥わかめ 5〜7g
レタス 4枚
きゅうり 1本
トマト 中1個
貝割れ 20g
お好みのドレッシング 適量

作り方

  1. わかめは戻し、食べやすい大きさに切って水を切ります。
  2. レタスは適当な大きさにちぎり、トマトは一口大に切り、きゅうりは輪切りにします。
  3. レタスの上にわかめ、きゅうり、トマト、ほぐレッツ、貝割れを盛り、青じそドレッシングなどお好みのドレッシングをかけます。
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