ウインナー・アスパラちくわ

写真:ウインナー・アスパラちくわ

ボリュームたっぷりでお弁当にもぴったり

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

材料

※調理材料は 4 人前です。

ちくわ 1/2パック
ウインナー(小) 5本
ミニアスパラガス 10本
塩・こしょう 少々

作り方

  1. 竹輪は縦半分に切っておきます。
  2. ミニアスパラガスは軽く塩茹でしておきます。
  3. (1)の内側(白い方)を上にして、ウインナーと(2)を巻き、爪楊枝で巻きます。
  4. 熱したフライパンに油をひき、(3)を焼き色が付く程度炒め、塩こしょうで味をととのえます。
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