ちくわと野菜の素揚げ

写真:ちくわと野菜の素揚げ

野菜の歯ごたえがおいしい

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

材料

※調理材料は 2 人前です。

ちくわ 2本
さやいんげん 4本
にんじん 4cm程度
適量

作り方

  1. ちくわとさやいんげんを3等分に切ります。
  2. にんじんは拍子木切りで12本を用意します。
  3. さやいんげんとにんじんを軽くゆでます。
  4. 野菜を等分にしてちくわに詰めます。
  5. 中温の油で素揚げにし、塩少々をふります。
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