「ほぼホタテ」と野菜のカレー風味炒め

写真:「ほぼホタテ」と野菜のカレー風味炒め

カレー風味が食欲をそそる!

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

材料

※調理材料は 2 人前です。

ほぼホタテ 1パック
ピーマン 1個
人参 1/4個
たまねぎ 1/2個
カレーパウダー 適量
サラダ油 大さじ1
塩・こしょう 少々

作り方

  1. ピーマン、人参は短冊切り、たまねぎはくし切りにします。
  2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、人参、たまねぎ、ピーマンの順に炒めます。
  3. (2)にほぼホタテを入れ、火が通ったら、カレーパウダー、塩・こしょうで味付けします。
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