「豆乳揚げだし」の蒸し焼き

写真:「豆乳揚げだし」の蒸し焼き

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

材料

※調理材料は 2 人前です。

豆乳揚げだし 1パック
白菜 100g
人参 少々
ぶなしめじ 少々
白だし 大さじ1

作り方

  1. 白菜は芯の部分はそぎ切りにし、葉の部分は一口大に切ります。人参は細切りにします。ぶなしめじは石づきを取ってほぐします。
  2. アルミホイルを広げて(1)の半量の白菜の芯を敷き、その上に豆乳揚げだし、ぶなしめじ、人参、白菜の葉を並べます。
  3. (2)に白だしをかけて包み、オーブントースターで10〜15分焼きます。
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