ちくわの磯辺揚げ

写真：ちくわの磯辺揚げ

おべんとうの具材にも

  • エネルギー：-- kcal
  • 塩分：-- g
  • 使用する練り製品：

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

材料

※調理材料は 2 人前です。

ちくわ ４本
天ぷら粉 大さじ３
水 大さじ３
青のり 小さじ１

作り方

  1. ちくわを食べやすい大きさに切り、水で溶いた天ぷら粉に青のりを入れて軽く混ぜます。
  2. (1)の衣をちくわにつけ、少なめの油で揚げます。
ページの先頭へ戻る