「旨みだし揚げ」塩昆布和え

写真:「旨みだし揚げ」塩昆布和え

昆布に含まれる食物繊維、鉄分も一緒に!

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:揚物

※エネルギーと塩分は1人分の値です。

材料

※調理材料は4人前です。

旨みだし揚げ 1パック(8個)
塩昆布(市販) 8g
ごま油 少々
小口ねぎ 少々

作り方

  1. 旨みだし揚げは1個を縦に薄切りにする。
  2. ボールに(1)と塩昆布を入れて、ごま油を少々加えながら全体がなじむように混ぜ合わせる。
  3. お好みで小口ねぎをちらす。
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