「旨みだし揚げ」水菜のさっぱり和え

写真:「旨みだし揚げ」水菜のさっぱり和え

水菜でカルシウム、葉酸、ビタミンCプラス!生で食べることで栄養をしっかり摂取!

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:揚物

※エネルギーと塩分は1人分の値です。

材料

※調理材料は4人前です。

旨みだし揚げ 1パック(8個)
水菜 40~50g
ゆずポン酢 大さじ1
オリーブ油 小さじ1

作り方

  1. 旨みだし揚げは1個を斜め半分に切る。
  2. 水菜は5cmのざく切りにする。
  3. ボールにすべての具材、調味料を入れて和える。
ページの先頭へ戻る