お取り寄せ天ぷらと野菜のさっと煮
お好みの野菜と一緒に
- エネルギー：-- kcal
- 塩分：-- g
- 使用する練り製品：
※エネルギーと塩分は1人前の値です。
- 調理時間：20分
- 印刷用
材料
※調理材料は 2 人前です。
| 天ぷら | ３～４枚 |
|---|---|
| にんじん | 中１/２本（８０ｇ） |
| 青菜（小松菜など） | １/２束 |
| だし汁 | １カップ |
| Ａ薄口しょうゆ | 大さじ１ |
| 酒 | 大さじ１ |
| 砂糖 | 小さじ１ |
作り方
- 天ぷらは半分に切ります。にんじんは乱切りにし下茹でをし、青菜はさっと茹でます。
- だしを鍋で沸かし、Ａを加え、にんじんを入れ、10分ほど煮ます。
- (2)に天ぷらと食べやすい大きさに切った青菜を加え、さっと煮て火を止めます。
