「ほぼタラバガニ」キャベツのサラダ

写真:「ほぼタラバガニ」キャベツのサラダ

火を使わないメニュー!

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:風味かまぼこ

※エネルギーと塩分は1人分の値です。

材料

※調理材料は3人前です。

ほぼタラバガニ 2本
キャベツ 4枚
小さじ1/3
【味付け】
ごま油 大さじ1
少々
砂糖 小さじ1/2
醤油 小さじ1
白ごま 大さじ1

作り方

  1. ほぼタラバガニは手でほぐしておきます。
  2. キャベツはざく切りにし、塩と一緒にボウルに入れて混ぜ合わせ、キャベツがしんなりするまで置いておきます。
  3. (2)をしぼって水気を切ります。
  4. (3)に、味付け用の調味料と(1)を入れて混ぜ合わせます。
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