「大粒ほぼホタテ浜焼き風(真空)」のオイルパスタ

写真:「大粒ほぼホタテ浜焼き風(真空)」のオイルパスタ

にんにくの香りが食欲をそそる!

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

材料

※調理材料は2人前です。

大粒ほぼホタテ浜焼き風(真空) 1パック(4個)
ブロッコリー 8房
パスタ 160g
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ1
EVオリーブオイル 適量
小さじ2・1/2
赤とうがらし 適量
適量

作り方

  1. たっぷりの鍋に塩を入れ、スパゲッティーを袋の表示通りにゆで、ざるに上げて水気を切る。本品を食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分けて分量外の塩の入った熱湯でゆで、水気を切る。
  2. スパゲッティを茹でている間に、ソースを作る。フライパンにオリーブ油、にんにくを加えて弱火で加熱する。にんにくがキツネ色になったら、赤とうがらし、スパゲッティーのゆで汁お玉2杯分、ブロッコリーを加えて1分火を通す。本品を加えて塩を振り、火が通ったら火を止めておく。
  3. (2)に茹であがったスパゲッティーを加えて全体に混ぜ合わせ、仕上げにEVオリーブオイルをまわしかけ、しっかりと混ぜ合わせる。塩で味を調えて器に盛る。
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