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練り製品
調理時間 カロリー 塩分 コメント
写真:「旨みだし揚げ」塩昆布和え 「旨みだし揚げ」塩昆布和え 和風 揚物 5 分 -- -- 昆布に含まれる食物繊維、鉄分も一緒に!
写真:「旨みだし揚げ」水菜のさっぱり和え 「旨みだし揚げ」水菜のさっぱり和え 和風 揚物 5 分 -- -- 水菜でカルシウム、葉酸、ビタミンCプラス!生で食べることで栄養をしっかり摂取!
写真:「旨みだし揚げ」ポン酢さっぱり和え 「旨みだし揚げ」ポン酢さっぱり和え 和風 揚物 7 分 -- -- ポン酢に含まれるクエン酸で疲労回復!
写真:「旨みだし揚げ」きゅうりのだしわさび和え 「旨みだし揚げ」きゅうりのだしわさび和え 和風 揚物 5 分 -- -- きゅうりは体内の塩分をコントロールしてくれる カリウムが豊富!
写真:「旨みだし揚げ」キムチ和え 「旨みだし揚げ」キムチ和え 中華 揚物 5 分 -- -- 乳酸菌の力と食物繊維をプラス!
写真:いんげんのサラダ いんげんのサラダ 和風 ちくわ 10 分 -- -- ちくわでさっぱりメニュー!
写真:ほぼホタテのおひたし ほぼホタテのおひたし 和風 風味かまぼこ -- -- --
写真:「8品目野菜のてんぷら」のオニオンスライスのせ 「8品目野菜のてんぷら」のオニオンスライスのせ 和風 揚物 5 分 -- -- シャキシャキ食感がおいしい。
写真:「枝豆ちぎり」のキムチ和え 「枝豆ちぎり」のキムチ和え その他 揚物 10 分 -- -- ぴりっとした辛さが食欲をそそる
写真:ちくわのねぎ塩ソース ちくわのねぎ塩ソース 中華 ちくわ 15 分 -- -- さっぱり塩風味!
写真:「ほぼカニ」ちらし寿司 「ほぼカニ」ちらし寿司 和風 風味かまぼこ -- -- --
写真:かまぼこのめかぶ和え かまぼこのめかぶ和え 和風 風味かまぼこ 15 分 -- -- 夏のおつまみの定番
写真:かまぼこの梅肉和え かまぼこの梅肉和え 和風 かまぼこ 15 分 -- -- 梅干しの酸味がおいしい
写真:かまぼこのごま和え かまぼこのごま和え 和風 かまぼこ 10 分 -- -- ごまの風味がいきた
写真:かまぼことえのきのぽん酢和え かまぼことえのきのぽん酢和え 和風 かまぼこ 20 分 -- -- さっぱりヘルシーな一品
写真:かまぼこと菜の花の和え物 かまぼこと菜の花の和え物 和風 かまぼこ 20 分 -- -- 春の味覚を楽しむ
写真:かまぼこのオクラ和え かまぼこのオクラ和え 和風 かまぼこ 20 分 -- -- 夏の一品、新定番
写真:かまぼことたくあん・三つ葉和え かまぼことたくあん・三つ葉和え 和風 かまぼこ 20 分 -- -- 意外に合う!?組み合わせ
写真:かまぼこの梅マヨネーズ和え かまぼこの梅マヨネーズ和え 和風 かまぼこ 20 分 -- -- 梅干しとマヨネーズの相性が絶妙
写真:かまぼこの明太子和え かまぼこの明太子和え 和風 かまぼこ 15 分 -- -- 焼酎にぴったり
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