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副菜
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練り製品
調理時間 カロリー 塩分 コメント
写真:「野菜フライ」トマトソースがけ 「野菜フライ」トマトソースがけ 洋風 揚物 7 分 -- -- ソースをかけるだけで簡単!
写真:「野菜フライ」マフィンサンド 「野菜フライ」マフィンサンド 洋風 揚物 10 分 -- -- ボリューム満点メニュー!
写真:「野菜フライ」おろし大葉のせ 「野菜フライ」おろし大葉のせ 和風 揚物 7 分 -- -- 火を使わずにひと手間加えて1品!
写真:「ふんわりつみれ 鶏」梅だれ 「ふんわりつみれ 鶏」梅だれ 和風 その他 5 分 -- -- おつまみにぴったり!
写真:「ふんわりつみれ 鰯」ムニエル~マスタードソース~ 「ふんわりつみれ 鰯」ムニエル~マスタードソース~ 洋風 その他 10 分 -- -- つみれで洋風メニュー!
写真:「ふんわりつみれ 鰯」お吸い物 「ふんわりつみれ 鰯」お吸い物 和風 その他 15 分 -- -- あっさり風味のつみれ汁
写真:「ふんわりつみれ 海老」マヨソース和え 「ふんわりつみれ 海老」マヨソース和え 洋風 その他 10 分 -- -- つみれでお手軽洋風メニュー!
写真:「ふんわりつみれ 海老」トマトのバジルソース炒め 「ふんわりつみれ 海老」トマトのバジルソース炒め 洋風 その他 5 分 -- -- つみれで洋風メニュー!
写真:「ほぼタラバガニ」豆腐のレンジ煮 「ほぼタラバガニ」豆腐のレンジ煮 中華 風味かまぼこ 10 分 -- -- レンジで温めるだけの簡単メニュー!
写真:「ほぼタラバガニ」バターソテー 「ほぼタラバガニ」バターソテー 洋風 風味かまぼこ 3 分 -- -- バターの香りがたまらない!
写真:「ほぼタラバガニ」チーズ焼き 「ほぼタラバガニ」チーズ焼き 洋風 風味かまぼこ 10 分 -- -- ちょっとしたおかずの1品に!
写真:「豆乳揚げだし」生姜醤油 「豆乳揚げだし」生姜醤油 和風 揚物 5 分 -- -- 簡単アレンジメニュー
写真:「豆乳揚げだし」おろしポン酢 「豆乳揚げだし」おろしポン酢 和風 揚物 3 分 -- -- 簡単アレンジメニュー
写真:「ほぼタラバガニ」キャベツのサラダ 「ほぼタラバガニ」キャベツのサラダ 中華 風味かまぼこ 10 分 -- -- 火を使わないメニュー!
写真:「ほぼタラバガニ」カニ玉風 「ほぼタラバガニ」カニ玉風 中華 風味かまぼこ 10 分 -- -- ふわふわ卵との相性抜群!
写真:「ほぼタラバガニ」ねぎマヨ焼き 「ほぼタラバガニ」ねぎマヨ焼き 和風 風味かまぼこ 10 分 -- -- トースターでできる時短レシピ!
写真:「ほぼタラバガニ」春巻き 「ほぼタラバガニ」春巻き 和風 風味かまぼこ 15 分 -- -- 春巻き1本でこのボリューム!
写真:「ほぼタラバガニ」天ぷら 「ほぼタラバガニ」天ぷら 和風 風味かまぼこ 7 分 -- -- 外はサクっと、中はふっくら
写真:「豆乳揚げだし」なすの味噌炒め 「豆乳揚げだし」なすの味噌炒め 和風 揚物 10 分 -- -- 甘辛い味付けが食欲そそります!
写真:「旨みだし揚げ」塩昆布和え 「旨みだし揚げ」塩昆布和え 和風 揚物 5 分 -- -- 昆布に含まれる食物繊維、鉄分も一緒に!
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