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調理時間 カロリー 塩分 コメント
写真:「きくらげちぎり」のあんかけ 「きくらげちぎり」のあんかけ 和風 揚物 15 分 -- -- えびの風味ときくらげの食感がいきた一品
写真:「きくらげちぎり」の春雨スープ 「きくらげちぎり」の春雨スープ 中華 揚物 15 分 -- -- お肉を使わないヘルシー中華スープ
写真:「豆乳揚げだし」の味噌汁 (新じゃがいも) 「豆乳揚げだし」の味噌汁 (新じゃがいも) 和風 揚物 -- -- --
写真:「珍比良」と切干大根の炒め煮 「珍比良」と切干大根の炒め煮 和風 ちくわ 25 分 -- --
写真:「素材揚げ えだまめ」の煮びたし風 「素材揚げ えだまめ」の煮びたし風 和風 揚物 15 分 -- -- 夏も美味しいさっぱり煮物
写真:「きってもぶた」の味噌汁 「きってもぶた」の味噌汁 和風 かまぼこ 15 分 -- --
写真:牛すじと大根の韓国風スープ 牛すじと大根の韓国風スープ 中華 揚物 30 分 -- -- おでんの具が韓流とマッチ!韓国の家庭の味を簡単に
写真:「ほぼカニ」豆乳鍋 「ほぼカニ」豆乳鍋 和風 風味かまぼこ 20 分 -- --
写真:「ほぼカニ」中華スープ 「ほぼカニ」中華スープ 中華 風味かまぼこ 25 分 -- --
写真:青菜のかに風味かまぼこクリームソースかけ 青菜のかに風味かまぼこクリームソースかけ 中華 風味かまぼこ 20 分 -- -- クリームの濃厚さで青菜を一層美味しく
写真:揚げ茄子のかに風味かまぼこあんかけ 揚げ茄子のかに風味かまぼこあんかけ 和風 風味かまぼこ 25 分 -- -- かに風味かまぼこの旨みがいきたあんかけ
写真:「ほぼカニ」湯豆腐鍋 「ほぼカニ」湯豆腐鍋 和風 風味かまぼこ 20 分 -- --
写真:「ほぼカニ」クリームシチュー 「ほぼカニ」クリームシチュー 洋風 風味かまぼこ 40 分 -- --
写真:「ほぼカニ」チーズフォンデュ 「ほぼカニ」チーズフォンデュ 洋風 揚物 25 分 -- --
写真:ちくわとひじきのいため煮 ちくわとひじきのいため煮 和風 ちくわ 25 分 -- -- 栄養たっぷり健康おかず
写真:「ほぼカニ・ほぼホタテ」キムチ鍋 「ほぼカニ・ほぼホタテ」キムチ鍋 和風 風味かまぼこ 20 分 -- --
写真:「ほぼホタテ」クラムチャウダー 「ほぼホタテ」クラムチャウダー 洋風 風味かまぼこ 20 分 -- --
写真:おでん 鱧入ごぼう天一品盛り おでん 鱧入ごぼう天一品盛り 和風 揚物 40 分 -- -- 料亭風の仕上がり
写真:おでん 鱧入ひら天一品盛り おでん 鱧入ひら天一品盛り 和風 揚物 20 分 -- -- 野菜たっぷりの1品料理
写真:おでん こんにゃく一品盛り おでん こんにゃく一品盛り 和風 その他 30 分 -- -- 甘い味噌がだしのしみたこんにゃくをより美味しくする
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