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練り製品
調理時間 カロリー 塩分 コメント
写真:「豆乳揚げだし」梅肉和え 「豆乳揚げだし」梅肉和え 和風 揚物 5 分 -- --
写真:「素材揚げ ごぼう」の混ぜご飯 「素材揚げ ごぼう」の混ぜご飯 和風 揚物 25 分 -- -- 簡単混ぜごはん
写真:変わり3種冷奴 変わり3種冷奴 その他 その他 20 分 -- -- いつものメニューをほんの少しだけアレンジ
写真:さつまいものハチミツ煮茶巾しぼり さつまいものハチミツ煮茶巾しぼり 和風 その他 15 分 -- -- かわいいお弁当つくりの味方
写真:ちくわのチーズ詰め ちくわのチーズ詰め 和風 ちくわ 10 分 -- -- きゅうりやにんじんなど色々な素材でどうぞ
写真:「豆乳揚げだし」のわさび添え 「豆乳揚げだし」のわさび添え 和風 揚物 5 分 -- -- 電子レンジで簡単調理!
写真:ごぼう天のしょうが醤油がけ ごぼう天のしょうが醤油がけ 和風 揚物 5 分 -- -- かんたん!おいしい!夕食のプラス一品に。
写真:「鱧入ごぼう天」の具だくさん味噌汁 「鱧入ごぼう天」の具だくさん味噌汁 和風 揚物 15 分 -- -- 栄養満点!
写真:ひら天のキムチのせ ひら天のキムチのせ 和風 揚物 5 分 -- -- かんたん!おいしい!夕食のプラス一品に。
写真:野菜フライサンド 野菜フライサンド 洋風 揚物 15 分 -- -- トマトなどお好みの野菜も一緒にはさんで
写真:ポテトサラダサンド ポテトサラダサンド 洋風 その他 20 分 -- -- 角切りチーズがアクセント
写真:ビーフン・ピタパン ビーフン・ピタパン その他 その他 20 分 -- -- おべんとうにもぴったり
写真:「素材揚げ ごぼう」のピタパン 「素材揚げ ごぼう」のピタパン その他 揚物 15 分 -- -- アジアン気分を満喫
写真:かに風味かまぼこのサンドイッチ かに風味かまぼこのサンドイッチ 洋風 風味かまぼこ 25 分 -- -- なつかしい味が口の中に広がります
写真:卵のサンドイッチ 卵のサンドイッチ 洋風 その他 25 分 -- -- 人気のケチャップと卵の組み合わせ
写真:ポテトサラダ ポテトサラダ 洋風 風味かまぼこ 20 分 -- -- 彩りのよい定番おべんとう具材!
写真:ちくわの射抜き ちくわの射抜き 和風 ちくわ 10 分 -- -- おべんとうの定番!
写真:ちくわのみょうが・きゅうり添え ちくわのみょうが・きゅうり添え 和風 ちくわ 10 分 -- -- 薬味のアクセント
写真:ちくわ4種オードブル ちくわ4種オードブル 和風 ちくわ -- -- -- 簡単定番おつまみ!
写真:「おべんとう ミニ串天」のちらし寿司 「おべんとう ミニ串天」のちらし寿司 和風 揚物 30 分 -- -- 華やかな食卓の一品
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