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副菜
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料理名 ジャンル 使用する
練り製品
調理時間 カロリー 塩分 コメント
写真:ちくわバター醤油炒め ちくわバター醤油炒め 和風 ちくわ 15 分 -- -- バター風味がおいしい
写真:「鱧入ごぼう天」の肉じゃが風 「鱧入ごぼう天」の肉じゃが風 和風 揚物 20 分 -- -- いつもの味をもっとおいしく
写真:ちくわのみょうが・きゅうり添え ちくわのみょうが・きゅうり添え 和風 ちくわ 10 分 -- -- 薬味のアクセント
写真:ちくわ4種オードブル ちくわ4種オードブル 和風 ちくわ -- -- -- 簡単定番おつまみ!
写真:ちくわにんにくの芽の炒め物 ちくわにんにくの芽の炒め物 和風 ちくわ 15 分 -- -- にんにくの芽でスタミナアップ
写真:ちくわウニ焼き ちくわウニ焼き 和風 ちくわ 15 分 -- -- 焼酎にぴったり
写真:ちくわねぎ寄せごまマヨネーズ添え ちくわねぎ寄せごまマヨネーズ添え 和風 ちくわ 5 分 -- -- ごまマヨネーズとの相性ぴったり
写真:「きってもぶた」のオードブル 「きってもぶた」のオードブル 洋風 かまぼこ 20 分 -- -- パーティーシーンにも!
写真:ちくわの野菜焼き ちくわの野菜焼き 和風 ちくわ 15 分 -- -- 簡単!野菜とちくわのおかず
写真:ちくわ田楽味噌添え ちくわ田楽味噌添え 和風 ちくわ 15 分 -- -- お酒がすすむ一品
写真:ごぼう天の大根おろし添え ごぼう天の大根おろし添え 和風 揚物 10 分 -- -- さっぱりおいしい
写真:ごぼう天肉味噌添え ごぼう天肉味噌添え 和風 揚物 10 分 -- -- 味噌の風味が香ばしい
写真:ごぼう天とレタスの炒め物 ごぼう天とレタスの炒め物 和風 揚物 15 分 -- -- レタスのしゃきしゃき感がおいしい
写真:「鱧入ごぼう天」とキャベツの炒め物 「鱧入ごぼう天」とキャベツの炒め物 和風 揚物 15 分 -- -- お父さんのおべんとうにも
写真:ごぼう天とねぎ・しいたけの炒め物 ごぼう天とねぎ・しいたけの炒め物 和風 揚物 15 分 -- -- 野菜の旨みたっぷりの一品
写真:「鱧入ひら天」のきんぴら風 「鱧入ひら天」のきんぴら風 和風 揚物 20 分 -- -- 魚の旨みがぎゅっと詰まった
写真:「鱧入ひら天」と野菜の煮びたし風 「鱧入ひら天」と野菜の煮びたし風 和風 揚物 25 分 -- -- 簡単プラス一品
写真:「ほぼホタテ」味噌ソースがけ 「ほぼホタテ」味噌ソースがけ 和風 その他 20 分 -- -- 味噌ソースの加熱は弱火・短時間でOK!
写真:ごぼう天の揚げびたし風 ごぼう天の揚げびたし風 和風 揚物 30 分 -- -- 夏の野菜たっぷり
写真:「さしみ天」となすと胡瓜の塩もみサラダ 「さしみ天」となすと胡瓜の塩もみサラダ 和風 揚物 35 分 -- -- 後味さっぱりこの1品!
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