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主菜
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料理名 ジャンル 使用する
練り製品
調理時間 カロリー 塩分 コメント
写真:「ほぼカニ」の卵とじ 「ほぼカニ」の卵とじ 和風 風味かまぼこ -- -- -- 今夜のおかずに手軽に1品!
写真:「ぎゅぎゅっと野菜」の生姜焼き 「ぎゅぎゅっと野菜」の生姜焼き 和風 過熱水蒸気 15 分 -- --
写真:「ぎゅぎゅっと野菜」の野菜たっぷりチンジャオロース 「ぎゅぎゅっと野菜」の野菜たっぷりチンジャオロース 中華 過熱水蒸気 20 分 -- --
写真:「ぎゅぎゅっと野菜」のきのこあんかけ 「ぎゅぎゅっと野菜」のきのこあんかけ 和風 過熱水蒸気 20 分 -- --
写真:「ぎゅぎゅっと野菜」ときのこのマヨネーズグラタン 「ぎゅぎゅっと野菜」ときのこのマヨネーズグラタン 洋風 過熱水蒸気 30 分 -- -- お手軽なおしゃれグラタン!
写真:「ぎゅぎゅっと野菜」のチリコンカン風 「ぎゅぎゅっと野菜」のチリコンカン風 洋風 過熱水蒸気 50 分 -- -- 朝食にもおすすめ!
写真:「ぎゅぎゅっと野菜」のトマトスープ 「ぎゅぎゅっと野菜」のトマトスープ 洋風 過熱水蒸気 25 分 -- --
写真:「ぎゅぎゅっと野菜」のミルクスープ 「ぎゅぎゅっと野菜」のミルクスープ 洋風 過熱水蒸気 25 分 -- -- 朝食にもぴったり!
写真:「ぎゅぎゅっと野菜」の甘辛豚肉巻き 「ぎゅぎゅっと野菜」の甘辛豚肉巻き 和風 過熱水蒸気 20 分 -- --
写真:「国産野菜ちぎり」卵とじ 「国産野菜ちぎり」卵とじ 和風 揚物 10 分 -- -- めんつゆを使って簡単味付け
写真:「豆乳揚げだし」ピリ辛キムチ鍋 「豆乳揚げだし」ピリ辛キムチ鍋 中華 揚物 25 分 -- --
写真:「豆乳揚げだし」おでん 「豆乳揚げだし」おでん 和風 揚物 60 分 -- --
写真:「旨みだし揚げ」おでん 「旨みだし揚げ」おでん 和風 揚物 60 分 -- --
写真:「れんこんちぎり」甘酢炒め 「れんこんちぎり」甘酢炒め 中華 揚物 15 分 -- -- 甘酢風味で後味さっぱり。
写真:「豆乳揚げだし」豆乳鍋 「豆乳揚げだし」豆乳鍋 和風 揚物 25 分 -- -- ダブル豆乳!!
写真:「8品目野菜のてんぷら」のお好み焼き風 「8品目野菜のてんぷら」のお好み焼き風 和風 揚物 10 分 -- -- 具沢山のお好み焼き風!
写真:「8品目野菜のてんぷら」のシャッキリもやし炒め 「8品目野菜のてんぷら」のシャッキリもやし炒め 和風 揚物 15 分 -- -- これだけで野菜8品目がとれる!
写真:野菜おでん 野菜おでん 和風 揚物 40 分 -- -- 野菜たっぷりの彩りおでん
写真:旨辛サラダうどん 旨辛サラダうどん 中華 ちくわ 20 分 -- --
写真:海苔巻き豆乳揚げだしの甘辛焼き 海苔巻き豆乳揚げだしの甘辛焼き 和風 揚物 10 分 -- --
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