「鱧入ひら天」の野菜炒め

写真:「鱧入ひら天」の野菜炒め

野菜と揚物の相性ぴったり

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

  • 調理時間:20分

材料

※調理材料は 4 人前です。

鱧入ひら天 1パック
ピーマン 2〜3個
にんじん 1/2本
もやし 1パック
オイスターソース 大さじ2〜3
少々
こしょう 少々
サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 鱧入ひら天を適当な大きさに切ります。
  2. 野菜は洗って水気を切り、お好みの大きさに切ります。
  3. フライパンに油を入れて熱し、(1)(2)を炒めます。
  4. 火が通ったら、オイスターソースを加え、塩・こしょうで味をととのえます。