ちくわにんにくの芽の炒め物

写真:ちくわにんにくの芽の炒め物

にんにくの芽でスタミナアップ

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

  • 調理時間:15分

材料

※調理材料は 4 人前です。

ちくわ 1パック
にんにくの芽 8本
ごま油 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
七味唐辛子 適量

作り方

  1. ちくわは縦半分切り、さらに半分の長さに切ります。
  2. にんにくの芽は3〜4cm程の長さに切ります。(3)熱した鍋にごま油をひき、(2)を入れて火が通るまで炒めます。
  3. (1)を加えて軽く炒め、火を止める前にしょうゆを加えて味付けをします。
  4. (2)を皿に盛り、七味唐辛子をかけます。