かに風味かまぼこのかに玉風

写真:かに風味かまぼこのかに玉風

ふんわりおいしい

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

  • 調理時間:20分

材料

※調理材料は 2 人前です。

ほぐレッツ74g 1パック
4個
少々
青ねぎ 3本
たけのこ(茹で) 50g
こしょう 少々
ごま油 適量
片栗粉 大さじ1
  A顆粒中華スープの素 小さじ1
   しょうゆ 小さじ1
   塩 小さじ1/4
   酒 大さじ1

作り方

  1. 卵を割りほぐし、ほぐレッツと細切りにした茹でたけのこ、小口切りにした青ねぎ、塩・こしょうを加え、混ぜます。
  2. フライパンにごま油を熱し、(1)を流しこみ、ふっくらと焼きます。
  3. Aと水3/4を火にかけ、沸騰したら同量の水で溶いた片栗粉を入れてとろみをつけ、あんを作ります。
  4. (2)に(3)をかけ、ねぎをのせれば完成です。