チーズ&野菜ロールちくわ

写真:チーズ&野菜ロールちくわ

お好みの野菜をくるくる巻いて

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

  • 調理時間:10分

材料

※調理材料は 4 人前です。

ちくわ 1パック
きゅうり 1本
にんじん 1/2本
レタス 3枚
チーズ(スティック) 5本

作り方

  1. 竹輪は縦半分に切ります。
  2. きゅうり、にんじんはスライサーで縦に薄切りにし、軽くしんなりするまで塩水につけておきます。
  3. レタスは洗って、適当な大きさにちぎっておきます。
  4. (1)にきゅうりをおき、その上に竹輪の幅に切ったチーズをおき、端から巻いていき、爪楊枝でとめます。
  5. (4)と同様に、(1)、にんじん、チーズを又、レタスとチーズを巻きます。