のり巻きちくわ

写真:のり巻きちくわ

お好みの具材をのり巻きに!

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

  • 調理時間:20分

材料

※調理材料は 4 人前です。

ちくわ 1/2パック
明太子 1腹
野沢菜 2〜3本
チーズ 2本
のり 4〜5枚

作り方

  1. 竹輪をお好みの切大きさに切り、具材を挟めるように切れ目を入れます。
  2. (1)の大きさにあわせ、野沢菜、チーズを切っておきます。
  3. 明太子は、皮をとり、ほぐしておきます。
  4. のりは、竹輪を一周できる長さに切ります。
  5. (1)に、(2)(3)を適量はさみます。
  6. (5)に(4)を巻きます。