「素材揚げ えだまめ」のチャーハン

写真:「素材揚げ えだまめ」のチャーハン

素材揚げ えだまめプラスで彩りアップ!

  • エネルギー:-- kcal
  • 塩分:-- g
  • 使用する練り製品:

※エネルギーと塩分は1人前の値です。

  • 調理時間:20分

材料

※調理材料は 3 人前です。

素材揚げ えだまめ 1パック
むきえび 100g程度
  酒 適量
  塩 適量
たまねぎ 1/4個
1個
ごはん 茶碗2杯分
塩・こしょう 適量
しょうが 1かけ
サラダ油 大さじ2

作り方

  1. むきえびは洗い、酒と塩で軽く下味をつけます。卵はほぐしておきます。
  2. サラダ油を熱したフライパンにみじん切りにしたたまねぎとしょうがを炒め後から(1)のむきえびを入れて炒め、いったん取り出します。
  3. (2)のフライパンで卵を炒め、半熟になったら温めたごはんを入れ、塩・こしょうして手早く炒めます。
  4. (3)に、(2)で取り出した具材を戻し、商品を入れてさっと炒めます。