野菜フライのサルサのせ

野菜フライのサルサのせ
  • 洋風

  • 揚げ物

野菜フライにさっぱり彩り鮮やかなサルサソースをのせました。ホットペッパーソースは量を調整して、辛さをお楽しみください。

10
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

野菜フライ

4枚

トマト

1個

ピーマン

1個

紫玉ねぎ

1/4個

バジル

適量

A レモン汁

大さじ2

A オリーブオイル

大さじ2

A 砂糖

小さじ2

A すりおろしにんにく

小さじ1/4

A ホットペッパーソース

少々

A 塩

少々

A こしょう

少々

作り方

1

野菜フライはトースターで軽く焼きます。

2

トマト、ピーマン、紫玉ねぎはみじん切りにします。

3

ボウルにAを混ぜ合わせ、手順2を加えて和えます。

4

器に手順1をのせ、手順3のサルサソースをかけます。

5

バジルを添えたら完成です。

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