しなやかスティック いかと昆布のレンチンしょうが煮

しなやかスティック いかと昆布のレンチンしょうが煮
  • 和風

  • 揚げ物

さっと煮るだけ!生姜の香りを感じるお手軽レシピ。

5
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

しなやかスティック いかと昆布

4本

長ねぎ

1/2本

にんじん

1/3本

A 水

100ml

A めんつゆ(ストレート)

大さじ2

A すりおろし生姜

小さじ2

作り方

1

しなやかスティックいかと昆布を4等分に切ります。

2

長ねぎは斜めに1cm幅に切り、にんじんは斜めに細切りにします。

3

耐熱ボウルに手順1と2、Aを入れ、ラップをかけて600Wで2分加熱します。

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