しなやかスティック いかと昆布 4本のガーリックバター焼き

しなやかスティック いかと昆布 4本のガーリックバター焼き
  • 洋風

  • 揚げ物

材料はシンプルだけど、ガーリックの香りがたまらない一品。手早くササッと仕上げるのがコツです。

5
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

しなやかスティック いかと昆布 4本

1袋

バター

10g

おろしにんにく

小さじ1

めんつゆ

大さじ1/2

黒こしょう

適量

作り方

1

「しなやかスティック いかと昆布」を半分に切ります。

2

温めたフライパンにバターをひき、 「しなやかスティック いかと昆布」とおろしにんにく、めんつゆ、黒こしょうを加えます。

3

弱火で焼き目がつくまで炒めます。

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