しなやかスティック たことしょうがの冷や汁風

しなやかスティック たことしょうがの冷や汁風
  • 和風

  • 揚げ物

食欲のない時でもサラっと食べられる、夏の汁かけごはん

10
g
kcal

素材

しなやかスティック たことしょうが

2本

きゅうり

1/2本

A 白すりごま

大さじ2

A 味噌

大さじ2

A めんつゆ(2倍濃縮)

大さじ3

A 水

300ml

A みょうが(みじん切り)

適量

適量

万能ねぎ

1本

作り方

1

きゅうりを薄切りにする。

2

手順1を塩もみし、しんなりしたら水で洗い流し、軽く絞る。

3

しなやかスティック たことしょうがをひと口大に切る。

4

ボウルにAの調味料を全て混ぜ合わせ、味噌つゆを作る。

5

器に手順2・手順3を入れ、そこへ手順4を注ぎ入れる。

6

お好みで薬味のネギやみょうがを入れる。

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