海苔巻き豆乳揚げだしの甘辛焼き

海苔巻き豆乳揚げだしの甘辛焼き
  • 和風

  • 揚げ物

小さくカットし、濃い味付けでお弁当のおかずにぴったりです。しっかりとした味付けのため、冷めてもおいしい一品です。

10
g
kcal

素材

※調理材料は2〜3人前です。

豆乳揚げだし

1パック

海苔

適量

片栗粉

適量

ごま油

大さじ1

A しょうゆ

大さじ1/2

A オイスターソース

大さじ1

A 酒

大さじ1/2

A みりん

大さじ1/2

A 砂糖

小さじ1

A 水

大さじ2・1/2

A おろししょうが

小さじ1/2

A おろしにんにく

少々

白いりごま

お好みで

作り方

1

海苔は豆乳揚げだしが巻けるサイズにカットし、4等分に切った豆乳揚げだしに巻いておきます。

2

Aは合わせておきます。

3

手順1の全面に片栗粉をまぶします。

4

フライパンにごま油を熱し、手順3を両面焼き色がつくまで焼いたら手順2を回し入れ、絡めます。

5

手順4を器に盛り付け、ごまをふりかけたら完成です。

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