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レシピ(おいしさ研究所)
楽しむ・発見
彩りが良く、たんぱく質が摂れるトッピングを選びました。冷たいままでも温めても美味しく食べられます。
#ヘルシーレシピ
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素材
※調理材料は1人前です。
糖質が気になる時のスープ麺 醤油
1人前
ほぼカニ
3本
小松菜
1/4束
ゆで卵
1/2個
作り方
1
小松菜はよく洗い、塩(分量外)を入れた熱湯で1分茹で、冷水で冷やし水気を絞り、4cm幅に切ります。
2
ゆで卵は半分に切っておきます。
3
糖質が気になる時のスープ麺 醤油は耐熱の器に入れて、袋の表記通りレンジで温めます。
4
手順3にほぼカニ・手順1・手順2をのせたら完成です。
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