糖質が気になる時のスープ麺 醤油

糖質が気になる時のスープ麺 醤油

彩りが良く、たんぱく質が摂れるトッピングを選びました。冷たいままでも温めても美味しく食べられます。

10
g
kcal

素材

※調理材料は1人前です。

糖質が気になる時のスープ麺 醤油

1人前

ほぼカニ

3本

小松菜

1/4束

ゆで卵

1/2個

作り方

1

小松菜はよく洗い、塩(分量外)を入れた熱湯で1分茹で、冷水で冷やし水気を絞り、4cm幅に切ります。

2

ゆで卵は半分に切っておきます。

3

糖質が気になる時のスープ麺 醤油は耐熱の器に入れて、袋の表記通りレンジで温めます。

4

手順3にほぼカニ・手順1・手順2をのせたら完成です。

おすすめ商品