混ぜるだけ あさりご飯の素のアクアパッツァ

混ぜるだけ あさりご飯の素のアクアパッツァ
  • 洋風

  • その他

見た目は豪華、作り方は簡単!フライパンで蒸すだけ料理。

15
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

混ぜるだけ あさりご飯の素

1袋

2切れ

少々

こしょう

少々

片栗粉

大さじ1/2

オリーブオイル

大さじ1

おろしにんにく

小さじ1/2

100ml

ミニトマト

6個

三つ葉

5本

作り方

1

鯛は塩・こしょうを全体に軽くふり、片栗粉を全体にまぶします。

2

ミニトマトはヘタを取り、三つ葉は1cm幅に切ります。

3

フライパンにオリーブオイルとおろしにんにくを入れて熱し、香りが立ったら手順1を皮から焼き、両面焼き色が付くまで焼きます。

4

手順3に混ぜるだけ あさりご飯の素を汁ごと入れ、水・ミニトマトを加え、フタをして10分程蒸し、三つ葉をちらせば完成です。

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