ほぼカニの海鮮ちゃんぽん

ほぼカニの海鮮ちゃんぽん
  • 中華

  • 風味かまぼこ

ほぼカニとサラダプラス ほぼホタテが彩りと旨みをプラスしてくれます。また野菜を炒めるひと手間と鯛蒲鉾が、さらにおいしさをアップさせるポイントです。

15
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

ほぼカニ

6本

サラダプラス ほぼホタテ

1/2パック

鯛蒲鉾 赤

1/2本

市販の「煮込みラーメン」

2人前

キャベツ

3枚

長ねぎ

1/2本

玉ねぎ

1/4個

人参

30g

お湯

700ml

サラダ油

大さじ1

作り方

1

ほぼカニ・サラダプラス ほぼホタテは半分に切ります。鯛蒲鉾 赤は板から外して、厚さ5mmにスライスし、棒状に切ります。

2

キャベツは4cm四方に切ります。長ねぎは1cm幅の斜め切り、玉ねぎは1cm幅のくし切り、にんじんは短冊切りにします。

3

フライパンにサラダ油を入れて熱し、手順2を3分炒めます。

4

手順3にお湯を入れ、煮立ったら市販の「煮込みラーメン」・手順1を入れ、ふたをせずに3分煮込みます。

5

麺を裏返し、更に3分煮込みます。

6

麺をほぐし、添付の調味ソースを入れて1分煮込めば完成です。

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