ほぼホタテ(真空)の焼き野菜サラダ

ほぼホタテ(真空)の焼き野菜サラダ
  • 洋風

  • 風味かまぼこ

しっかりおかずになる食べごたえサラダ

15
g
kcal

素材

※調理材料は4人前です。

ほぼホタテ®(真空)

1パック

にんじん

1/4本

アスパラガス

4本

パプリカ(赤)

1個

パプリカ(黄)

1個

かぼちゃ

少量

適量

こしょう

適量

サラダ油

適量

作り方

1

にんじんとかぼちゃは5mm程度の厚さにスライスし、アスパラガスとパプリカは食べやすい大きさに切ります。

2

フライパンに油を引いてから弱火で野菜をじっくりと焼き、塩・こしょうで味付けしたら皿に取ります。

3

同じフライパンでほぼホタテ®(真空)も焼き、軽く焼き目がついたら先に焼いた野菜と合わせて皿に盛り付け、完成です。

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