のんカニ MSCのナムル

のんカニ MSCのナムル
  • 中華

  • 風味かまぼこ

コスパ・彩りもよくご飯がすすむ、みんなで食べられるメニューです。のんカニ MSCはそのままやぶつ切りで食感を残すのもおすすめです。

10
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

のんカニ MSC

1パック

もやし

1袋

A しょうゆ

大さじ1/2

A 酢

大さじ1/2

A 鶏がらスープの素

小さじ1

A おろしにんにく

小さじ1/4

小ねぎ

お好みで

粗挽き黒こしょう

少々

作り方

1

もやしを水洗いし、水気を切って耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、レンジ(600W)で6分程度加熱します。

2

もやしの粗熱が取れたら水気を切ってビニール袋に入れてしっかりと揉み込み、ビニール袋の先を切って水気を絞り出します。

3

のんカニは細く割いておきます。小ねぎは小口切りにします。

4

ボウルに小ねぎ以外の材料を入れて混ぜ合わせ、5分程度なじませます。

5

器に盛り付けて、小ねぎをちらせば完成です。

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