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レシピ(おいしさ研究所)
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洋風
いわしとトマトの相性ぴったり!おすすめ洋風アレンジ!
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#煮る
素材
※調理材料は2人前です。
ふんわりつみれ 鰯
1パック
カット野菜
オリーブオイル
大さじ1
Aトマトソース
1
A牛乳
大さじ2
A砂糖
小さじ2
A顆粒コンソメの素
小さじ1
A水
100
作り方
鍋にオリーブオイルをしき、カット野菜を炒めます。
2
ふんわりつみれ 鰯とAを鍋に加え、よく混ぜ合わせます。
3
フタをし、弱火で4~5分煮込み、器に盛れば完成です。
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