しなやかスティックのきのこあんかけ

しなやかスティックのきのこあんかけ
  • 和風

  • 揚げ物

きのこと魚介のうま味がたっぷり含まれたお手軽な一品です。

15
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

しなやかスティック

4本

しめじ

1/2袋

えのき

1/2袋

サラダ油

大さじ1/2

小ねぎ(小口切り)

適量

A 水

200ml

A 和風顆粒だし

小さじ1/2

A しょうゆ

大さじ1/2

A みりん

大さじ1

B 水

大さじ1

B 片栗粉

大さじ1/2

作り方

1

しなやかスティックは、半分に切ります。しめじは石づきを切り落として、ほぐします。えのきは石づきを切り落として、半分の長さに切ります。

2

フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、手順1を軽く炒めます。

3

全体に油が回ったら、Aを加え、3分程煮ます。

4

Bの水溶き片栗粉を回し入れて、とろみをつけ、小ねぎをちらしたら完成です。

5

※水溶き片栗粉は、具材を混ぜながら加えてください。

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