いいちく MSCのカルパッチョ

いいちく MSCのカルパッチョ
  • 洋風

  • ちくわ

色が薄くてきれいないいちく MSCが引き立つ彩りを意識した洋風なメニューですが、しょうゆを使うことで、なじみ深い一皿になります。

10
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

いいちく MSC

2本

ミニトマト

適量

ブロッコリースプラウト

適量

エキストラバージンオリーブオイル

適量

しょうゆ

小さじ1

適量

粗挽き黒こしょう

少々

作り方

1

いいちく MSCは5mm幅で斜め切りにします。ミニトマトは輪切りにします。ブロッコリースプラウトは根を切っておきます。

2

器にいいちく MSCとミニトマトを交互に並べ、エキストラバージンオリーブオイル・しょうゆ・酢・粗挽き黒こしょうをかけて、中央にブロッコリースプラウトをちらせば完成です。

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