しなやかスティックのきのこあんかけ

しなやかスティックのきのこあんかけ
  • 和風

  • 揚げ物

きのこと魚介のうま味がたっぷり含まれたお手軽な一品です。

15
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

しなやかスティック

4本

しめじ

1/2袋

えのき

1/2袋

サラダ油

大さじ1/2

小ねぎ(小口切り)

適量

A水

200ml

A和風顆粒だし

小さじ1/2

Aしょうゆ

大さじ1/2

Aみりん

大さじ1

B水

大さじ1

B片栗粉

大さじ1/2

作り方

1

しなやかスティックは、半分に切る。

2

しめじは石づきを切り落として、ほぐす。

3

えのきは石づきを切り落として、半分の長さに切る。

4

フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、1、2、3を軽く炒める。

5

全体に油が回ったら、Aを加え、3分程煮る。

6

Bの水溶き片栗粉を回し入れて、とろみをつける。

7

※水溶き片栗粉は、具材を木べらで混ぜながら加えてください。

8

器に盛り、小ねぎを散らす。

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