野菜フライの卵とじ丼

野菜フライの卵とじ丼
  • 和風

  • 揚げ物

食べごたえがあり、満足感のあるどんぶりです。野菜フライが汁気を吸うので煮汁を多めで作ってください。

10
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

野菜フライ

1袋

長ねぎ

1/2本

A 麺つゆ(3倍濃縮)

大さじ2

A 水

120ml

2個

ご飯

400g

小ねぎ

2本

作り方

1

野菜フライは1枚を3等分のそぎ切りにします。長ねぎは斜め切りにします。

2

小ねぎは小口切りにします。

3

フライパンに長ねぎ・Aを入れ中火で熱し、煮立ったら野菜フライを加えて1〜2分煮ます。

4

手順3に溶き卵を加えてふたをし、卵が半熟状になるまで加熱します。

5

器にご飯を盛り、手順4をのせ、小ねぎをちらしたら完成です。

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