しなやかスティックの甘酢煮

しなやかスティックの甘酢煮
  • 和風

  • 揚げ物

調味料を合わせるのも加熱するのも容器1つで完結出来るのも嬉しい、「時間がない、メインがない!」という時の、作り置きおかずとしても活躍するご飯に合うお助けメニュー。火通りの早いもやしなどと一緒に作るのもおすすめです。

5
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

しなやかスティック

4本

小ねぎ

お好みで

A しょうゆ

大さじ2

A 砂糖

大さじ1

A みりん

大さじ1

A 酢

大さじ1

作り方

1

小ねぎは小口切りにします。しなやかスティックは味染みがよくなるように、フォークで数か所刺しておきます。

2

耐熱容器にAを入れて混ぜ合わせ、しなやかスティックを入れます。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱します。

3

粗熱が取れたらラップを外し、器に盛り付け、小ねぎをちらせば完成です。

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