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野菜フライのふりかけマヨトースト

野菜フライのふりかけマヨトースト

  • 洋風

  • 揚げ物

鮭やたらこのふりかけをトッピングした野菜フライトースト。マヨネーズやマーガリンを塗って、ふりかけをかければ、いつもと違うトーストに。野菜フライはお魚たんぱくが含まれているので、朝食でたんぱく質をしっかり摂りたい方にもおすすめです。ふりかけは焦げやすいので、焼いたあとにかけてもOKです。

5分

素材

※調理材料は2人前です。

野菜フライ

1袋

食パン

2枚

マヨネーズ・マーガリン・バター等

適量

ふりかけ(鮭・たらこ等)

適量

作り方

1

食パンにマヨネーズやマーガリンを塗ってからふりかけをかけ、野菜フライをのせてトースターで焼いたら完成です。

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