野菜フライの白ごまチーズトースト

野菜フライの白ごまチーズトースト
  • 洋風

  • 揚げ物

野菜フライには野菜がたっぷり!さらに、お魚たんぱくも摂れるのでおすすめです。白ごまとチーズをプラスして、この1品で栄養がしっかり摂れる朝食メニューに。※白ごまは焼いたあとにふりかけてもOKです

5

素材

※調理材料は2人前です。

野菜フライ

1袋

食パン

2枚

ピザ用チーズ

適量

白いりごま

適量

作り方

1

食パンにピザ用チーズ・白ごまの順にのせ、さらに野菜フライをのせてトースターで焼いたら完成です。

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