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野菜はセロリ、長ねぎ、みょうが等を加えても美味しく作ることができるので、たっぷり作って野菜もたんぱく質もしっかり摂りましょう
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素材
※調理材料は2人前です。
国産野菜揚げ
1パック
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1/6本
ピーマン
1個
A 水
大さじ2
A 麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
A すし酢
A ごま油
大さじ1/2
A 輪切り唐辛子
ひとつまみ
作り方
1
玉ねぎは厚さ1〜2mmのスライス、にんじん、ピーマンは太さ2〜3mmの細切りにします。
2
耐熱ボウルに手順1・国産野菜揚げ、Aを入れ、ラップをして電子レンジ(600w)3分加熱します。
3
手順2の粗熱がとれたら器に盛り付けて完成です。
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