豆乳揚げだしのトマトのごまだれそうめん

豆乳揚げだしのトマトのごまだれそうめん

たっぷり野菜が摂れるごまだれそうめんです。トマトをトッピングすることで、彩り綺麗なボリュームのある一品に仕上がります。

g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

豆乳揚げだし

3個

そうめん(乾燥)

200g(2束)

トマト

1/2個

めんつゆ(ストレート)

大さじ3

市販の「ごまドレッシング」

大さじ6

水菜

適量

作り方

1

そうめんを表示の通りゆで、流水で冷やして水気をよく切ります。トマトはくし形切り、豆乳揚げだしは食べやすい大きさに切ります。

2

めんつゆとドレッシングは混ぜ合わせておきます。

3

器に手順1を盛り付けてから、手順2をかけ、食べやすい大きさに切った水菜を添えたら完成です。

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